Search Rejseliv.dk Søg
 

Sophie Fjellvang-Sølling er Rejselivs ski-ekspert

Vil du vide, hvordan du kommer ned ad en tiliset piste? Hvordan du forebygger skader? Eller mere om hvilke øvelser, der gør dig klar til skiferien?

Sophie Fjellvang-Sølling vil i løbet af sæsonen blandt andet guide til udstyr og destinationer, give gode råd til teknik og træning, og svare på spørgsmål om ski og skiferie i brevkassen.

 

Skiskole: Sådan holder du stavene

 

Info: Hvor høje skal de være? Hvordan tager jeg dem på? Skistavene kan provokere mange spørgsmål, når man skal på skiferie. Få svar på spørgsmålene omkring stave hos Rejselivs Skiekspert.

Se flere videoer her:

Sådan undgår du at glide på en iset pist

Sådan kører du i opkørt og puklet sne

Sådan ser du i tåge

Sådan kører du i dyb sne

Sådan holder du formen på skituren

Sådan undgår du skader på ski

Sådan vælger du de rigtige ski

Sådan klæder du dig på til bakkerne

Sådan holder du stavene

Sådan får du styr på bindingerne

Sådan varmer du op til skiferien

 

 


Mangler du udstyr til skiferien? Du kan købe hjelme, skjolde og briller på Berlingske Shop.

 

Senest opdateret februar 2013

Guideartikler om sne og ski

Bo i campingvogn på skiferien

Sverige hitter med vintercamping hos de danske skirejsende. De nyere campingvogne kan sagtens klare vinterkulden, og med dem er der penge at spare.

Guide: 8 oplevelsesrige ski-pauser

Rejseliv.dks skiekspert Sophie Fjellvang-Sølling guider her til otte steder, hvor der er meget mere at lave end blot at suse ned ad pisterne på ski eller snowboard.

Sådan bliver du et teknisk ski-geni

At kende de typiske fejl og faldgruber, skiløbere begår, er første skridt på vejen til at rette op på dem og blive bedre på ski. Sophie Fjellvang-Sølling guider til teknik på pisterne.

Guide: Sådan undgår du skader på ski

5.300 danske skiløbere vendte sidste år hjem med brækkede knogler eller andre skiskader. Sophie Fjellvang-Sølling guider til, hvordan du undgår skader.

Fem hemmelige powder skiområder

De topper ikke listerne over USAs bedste skiområder, men de har masser af puddersne og et godt terræn. Se hvor du skal rejse hen, hvis du vil opleve det ukendte.

Guide: 3 x italiensk ski

Valtellina dalen i de italienske alper indeholder ni skidestinationer med 436 km glimrende terræn, og byder på både historie, charme, varme kilder og lokale delikatesser.

Guide: Ski og støvler – købe eller leje?

Ingen skiferie uden ski og støvler. Men skal man leje dem eller skal man købe sine egne? Sophie Fjellvang-Sølling gennemgår fordele og ulemper ved begge løsninger.

"Hvordan klæder jeg mig bedst på til ski?"

De næste måneder får du mulighed for at spørge Sophie Fjellvang-Sølling om alt, der har med skiteknik, udstyr og træning at gøre.

Guide: Hvilket udstyr skal jeg købe til skiferien?

En skiferie er ikke en billig fornøjelse, udover selve rejsen skal der udstyr til. Sophie Fjellvang-Sølling anbefaler indkøb til budgetter på henholdsvis 5.000, 10.000 og 20.000 kr.

5 cool gadgets til ønskesedlen

Sophie Fjellvang-Sølling anbefaler fem cool skigadgets, du stadig kan nå at skrive på ønskesedlen (eller give dig selv i julegave).

"Skal man bruge stroppen i skistavene?"

De næste måneder får du mulighed for at spørge Sophie Fjellvang-Sølling om alt, der har med skiteknik, udstyr og træning at gøre.

"Skal jeg vælge ski eller snowboard?"

De næste måneder får du mulighed for at spørge Sophie Fjellvang-Sølling om alt, der har med skiteknik, udstyr og træning at gøre.

Her er den billigste skiferie

Det er ikke lige meget, hvilken sne dine ski pløjer igennem - der kan være mange penge at spare. Her er et pristjek på 19 af de mest populære skisteder i Europa.

Guide: 3 x polarkrydstogter

Krydstogter er ofte synonymt med at være under åben himmel i bare ben og sandaler. Men en sejlferie kan også være en stor oplevelse, hvis den foregår i streng kulde.

Alpernes balkon i Italien

Smalle, krogede gader og fantastiske restauranter. Sauze d’Oulx er en landsby fra middelalderen, der ligger midt i det enorme skiområde Via Lattea i Italien.

Kom i form til skiferien med Sophie Fjellvang-Sølling

Skiferien bliver bedre og risikoen for at få skader mindre, hvis man forbereder kroppen, inden man kan kaster sig ud på pisterne.

Tre gode råd til sikker offpiste

Laviner dræber hvert år over hundrede skiløbere i Alperne, og 90 procent af dem har selv udlæst sneskredet. Hvordan sikrer du dig?

Guide: 5x ski for begyndere

Der er en første gang, om man er fire eller 40. Første gang, man prøver en ferie med skisport på programmet. Men hvad skal man vælge og hvor skal man tage hen?

Top10: Her skal du på skiferie i Nordamerika

Når kun det bedste er godt nok, når du skal på ski i USA eller Canada. Se, hvor du skal tage hen.

Guide: 5 på ski i Beijing

Hvorfor kæmpe om plads på skiliften med de andre danskere i de franske alper, når du har chancen for at stå på ski i Kina? Uden for Beijing ligger der flere skisportssteder, der fint lever op til europæisk standard.

Ski og gastronomi i Zermatt

Det er især livsstilen, der trækker folk til den schweiziske alpeby Zermatt. Både hundredvis af kilometer pister og restauranter med rekord i antal kulinariske stjerner.

Skiskole for de mindste

Hvornår kan man begynde skikarrieren? Anna på fire år er for første gang på ski i Hemsedal.

7 ting, du ikke bør gøre på skiferien

Er du mest til glideplov og varm kakao? Hvis ja, skal du ikke kigge med her. Her er syv ekstreme skistunts til inspiration til skiferien.

5 oplevelser i Schweiz uden ski

Hvis du vil have et afbræk i skiferien i schweiziske Engelberg, er her fem alternative forlystelser.

Få mere ud af jeres skiferie

Hvis du vil give dine børn skierfaring med hjemmefra, så er det oplagt at melde dig ind i en skiklub.

Helikopterskiløb i Canada

Ingen liftkøer og 25 meter snefald årligt. Heliskiing i British Columbias nordøstligste hjørne er dyrt, men ganske enkelt en forrygende oplevelse.

Felix' tips til skiferien

Den populære TV-vært Felix Smith er både til underholdning og skiferier. Mindst 30 gange har han holdt ferie i sneen. Her er hans snetips.

Små uopdagede sneperler

Mikro-destinationer er det nye tilbud til familier, der ikke orker lange køer ved liften, børn, der bliver væk og timers transport rundt på pisterne.

Skiferie blandt vilde ulve

Langedrag nær Geilo i Norge er et af de få steder i verden, hvor man kan komme i nærkontakt med vilde ulve.

Hyggeski med børn

Filzmoos i Salzburgerland byder ikke bare på skiløb, men på en helstøbt vinterferie for familier.

Cool apps til skituren

Hvor hurtigt suser du egentlig ned af bjerget? Og hvor kan man få mexicansk mad i østrigske St. Anton? Her er tre apps, som gør skiferien lettere og sjovere.

Vinterferie uden ski

Er pister og løjper ikke dine foretrukne vinterrejseveje, så prøv kræfter med isklatring eller fræs ud ad sneglatte øde veje på ATV.

Giv dit skiløb et sundhedstjek

Når skiløbet trænger til et sundhedstjek tager man på carving-klinik i det lille, men topprofessionelle skisportssted Gesunda.

Her er Norges bedste skiløb

Ekspertpanelet fra den norske avis, Verdens Gang, har kikket de norske skiområder efter i sømmene og kåret de bedste.

Guide til Idre Fjäll

I det svenske skiområde kikker man langt efter nabofjeldet, Städjan, og står det til Idre Fjäll, bliver det en del af det alpine anlæg – engang.

3 dyre og 3 billige skiferier

Mange penge? Ingen penge? Rejseliv.dk guider til skiferier for enhver økonomi.

Skiulykke kan ruinere dig

Mange unge har ingen ansvarsforsikring. Det kan blive dyrt, hvis de overtræder færdselsreglerne på pisterne og bliver årsag til en ulykke.

Her er det bedste skiløb i Alperne

Hvor finder man de bedste muligheder for en god ferie, når sne skal hedde Schnee og skiområdet kaldes Skigebiet?

5 schweiziske adrenalinkick

Der er masser af skiløb og naturoplevelser i schweiziske Jungfrau, men der er også masser af adrenalinkick. Her er vovehalsenes top-5.

Guide til sikker offpiste

Offpiste kan hurtigt gå galt - sneen er lumsk, og lavine-ekspert er ikke noget, man lige bliver fra den ene dag til den anden. Her er 13 gode råd til offpiste.

Guide: Lær at begå dig på ski

Sikkerhed på ski handler mest af alt om at tage ansvar for sig selv og andre skiløbere. Det skal en ny storstilet kampagne lære de danske skiløbere.

Mest ski for pengene

Uanset om det handler om faldhøjde eller pistekilometer, så får man mest for liftkort-kronerne i Alperne.

Flyv offpiste med helikopter

Hvad gør man, når man i årevis har spejlet op mod de snedækkede tinder og drømt om at køre i den uberørte puddersne, der ligger langt, langt væk fra stolelifte, restauranter og turister? Man tager en helikopter.

Skiløb på Sveriges ukendte pister

Sveriges tredjestørste faldhøjde betyder lange og pænt stejle pister i det naturskønne område midt i Sverige. Her venter skønt familie-skiløb og fredelige nætter i et skiområde, de færreste danskere kender.

På sneferie i Norges Klondyke

I det gamle minesamfund, Rørås, møder fortiden nutiden, og snesport i vildmarken kombineres med en snert af storbyliv.

5 vilde snowparks i Østrig

Jo, der er alpeidyl. Men der er også masser af freestyle, freeride og funparks i de østrigske skiområder.

Gaustatop i Norge er toppen

Den 1.883 meter høje Gaustatop i Norge er toppen af et stort langrendsnet. Men nu er der alvor udvidet i det alpine skianlæg. Nye pister og flere lifter.

Smukt skiløb ved klassisk kurby

Der er både stemning og historie i Bad Gastein – den smukke skisportsby, der ikke ligner nogen anden i Østrig.

Skibørn i fri dressur

Hemsedal med sol over snedækkede pister, åbner børneområdet med slope-style konkurrence i weekenden.

Drømme-skiløb med forkælelse

På Hotel Victoria Jungfrau i Schweiz kombinerer du skiløb med kosmopolitisk atmosfære, spa, sundhed og mega-meget forkælelse.

Ultimativt adrenalinkick i sneen

Vinterferie lidt ud over det sædvanlige? Så er Hafjell i Norge stedet, hvor nogle af de vildeste ønsker kan opfyldes.

Børnefamilier vælger skiferie i Skandinavien

Danskerne foretrækker sneen i Alperne og de italienske Dolomitter, men skal børnene med, er Norge og Sverige de foretrukne skirejsemål, viser en ny undersøgelse.

10 must-haves til pisterne

Riders.dk og Rejseliv.dk fundet det hotteste udstyr til sneen. Dyrt og billigt, lækkert og praktisk til den kommende skiferie.

Hvornår kan man tage sine mindste med på ski?

Børn på ski - kan man selv lære dem kunsten? Og hvad gør man med de vilde teenagere i sneen? Læs her de gode råd fra tre ski-eksperter.

Billig luksus til tre generationer

Kan man bo 11 personer i norsk ski-luksus uden at rive feriebudgettet fra hinanden? Rejseliv.dk tog storfamilien med til børnevenlige Hemsedal.

Fem gange spa på skiferien

Østrig har mange års tradition for kurrejser - så hvorfor ikke kombinere skiferien med varme bade og velgørende behandlinger?

Hvilken sne skal skiene i?

Skal skirejsen gå mod nord eller syd? Skal det være de familievenlige fjelde eller de mere udfordrende Alper? Thomas Uhrskov guider til 7 populære rejselande i Rejseliv.dk's interaktive online rejsemagasin.

Guide til tre slags skiferie

Er du ude efter fest, en billig billet eller en anderledes oplevelse?

3 barer til afterski

Østrigske St. Anton er en af Alpernes festligste destinationer, når det gælder afterski. Rejseliv giver dig her tre gode bud på, hvor du skal slukke tørsten.

Sveriges bedste snowpark

Igen i år var det Kläppens snowpark, der snuppede titlen som landets nummer et.

Her er Norges bedste skianlæg

Den norske avis, Dagens Næringsliv, har testet alle landets alpine skianlæg - og kårer Hemsedal som det bedste.

Skiløb - fra A til Z

Tip og gode råd inden første skiferie, som også øvede skiløbere kan blive lidt klogere af.

Orangutanger på pisten

Det skal være sjovt at løbe på ski, er Thomas Uhrskovs mantra. Det er helt enkelt. For når man griner, kører skiløbet bare af sig selv.
Se alle guides: Aktiv ferie | Ferie i Danmark | Fly og lufthavne | Golfferie | Grøn ferie | Hotelferie | Krydstogt | Kulturelle oplevelser | Kør selv ferie | Luksus | Regler og råd | Safari | Sne og ski | Sol og strand | Spa og wellness | Storbyferie

Seneste artikler om sne og ski

På ski i Sveriges vildmark

Oplev Jämtlands vilde natur med brede begyndervenlige pister til børnene, stilhed på langrendsporene, og en actionpakket scootertur hen over frosne søer.

»Hvordan klarer mine ben sig bedst igennem skituren?«


En hemmelig fransk skiferie

Massif des Aravis blev aldrig en »sællert« uden for Frankrig. Nu skal det nye navn, Lake Annecy Ski Resorts, bane vejen for udenlandske turister.

I fuld galop med ski på

Det startede med et væddemål for over hundrede år siden og er nu vintersæsonens største begivenhed i de schweiziske alper White Turf i St. Moritz – heste, der ræser om kap over isen.

Her er østrigernes egen skifavorit

Skibyen i Steiermark har alt det, østrigerne forlanger, når de holder skiferie. Men man kan mere end det. Byen er vært for VM i alpint skiløb.

Med færge til pisterne i Norge og Sverige

Skal skiferien nydes i Norge eller Nordsverige, er det praktisk at tage bilen med Oslobåden fra København. Her er Rejselivs fif til en vellykket sejltur som start på skiferien.

Vi tager mobilen med på pisterne

Der var engang noget nærmest meditativt ved at svinge sig fra side til side ned ad pisten ledsaget af skienes tyste swusjj, swusjjj. Men i dag risikerer man i stigende grad at blive hevet ud af den stemning af en mobiltelefons insisterende kimen.

Vi er vanedyr, når vi vælger skiferie

Mere end hver fjerde vælger det samme skiområde igen og igen. Især til Norge er der mange gengangere.

Snekunst i mega-størrelse

Det franske skisportssted Les Arc er lærred for en britisk snesko-kunstners imponerende snemønstre.

Guide: Klæd dig rigtigt på til skiferien

Hvad skal man have på, når man begiver sig ud på pisterne for hverken at fryse, svede eller blive våd? Sophie Fjellvang-Sølling guider til det rigtige tøj.
Alle artikler om Sne og ski

Brugernes seneste tip

Østrig
"Jeg kan anbefale en skiferie i det mindre skiområde Hoch Fügen. Skiområdet er ikke velkendt blandt ..."
Læs alle 24 tip til Østrig
Åre
"Jeg tog sidste år toget på skirejse til Åre med Nortlanders ÅreEkspressen - det kan helt klart ..."
Læs hele tippet til Åre
Storbritannien
"London Hyde Park i centrum, SKAL man besøge hvis man bare er lidt i julehumør. Det er HELE Hyde ..."
Læs alle 95 tip til Storbritannien
Tromsø
"Prøv Tromsø som mål for vinterferien. Her er masser af oplyste løyper såvel slalom som langrend. ..."
Læs hele tippet til Tromsø
Åre
"Åre er et fantastisk skisportsted -både til alpint og langrend."
Læs hele tippet til Åre

RSS

Brugerne skriver...


Check-in: Engelsk hygge

Duke House i Cambridge leverer en intim cocktail af hjemlig hygge og ærkebritisk indretning. Læs mere

Interview med rejsebogskongen himself

Selv om Tony Wheeler har beskæftiget sig med rejser i over 40 år, har grundlæggeren af forlaget Lonely Planet stadig mod på at opleve verden. Læs mere

CPH får selvbetjente bagage-drop

Tjek også selv bagagen ind - ny tidsbesparende service i Københavns Lufthavn fra sidst på året. Læs mere


n/a
 
berlingske 
  1. Amatørarkæolog bag nyt opsigtsvækkende fund
  2. Vores forbandet dygtige naboer
  3. »Jeg har altid syntes, at det der åbenhedspjank er vildt overdrevet«
  4. Sygehuse ignorerede advarsler fra Lægemiddelstyrelsen
  5. Etårigt barn mister livet i drukneulykke
bt 
  1. Politiet maner rygter i jorden: Hee-mor døde naturlig død
  2. Derfor gennemfører Thorning en ministerrokade
  3. Tilbyder 'Bubber-rabat': Sex-sekt håner tv2-vært efter afsløring
  4. Ulønnet hjælp kan blive dyr: Zenia Stampe risikerer skattesmæk
  5. Det afslørede Bubber på TV2: Dansk yoga-skole dække for lyssky sex-kult
business 
  1. Kun Apple og Samsung tjener penge på smartphones
  2. Nu er Bill Gates igen verdens rigeste
  3. Guld, boliger eller aktier - Her er tip fra Millionærklubben
  4. Fuld fart på Bakkens revykonge
  5. Danmarks rigeste bliver bare rigere og rigere
sporten 
    aok 
      fri 
         

        Rejseliv.dk forsiden har mere at byde på...